收腹带，产后新妈的必备物品之一。收腹带，针对腹部肌肉弹性而设计的一种产品，一般女性使用是为了瘦身，而产后女性使用的目的也大同小异，产后使用收腹带可以有效地帮助腹部肌肉恢复弹性，并且对于剖腹产伤口的恢复也有好处。那么，关于收腹带的正确使用方法，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎收腹带的正确使用方法

多数妈妈们会在产后选择收腹带，可有些妈妈却不知道该如何使用这个法宝，下面我们就来讨论它的正确使用方法吧。

1.准备好带子

最好准备两条，以便换洗。

2.捆绑前的准备

需脱掉内裤，因为收腹带是贴身的。自己动手或者让周围的人帮忙，把身上的宽松下坠的肉往腹部挤压，用手摁住。

3.正确的捆绑方法

从耻骨部位开始缠，后面要绕到尾骨高度，然后缠绕一周半后，将带子旋转一下，然后扯平。在这期间，用手拨下垂的肉。一共要不停地缠绕六周，翻转四下。接着往上缠绕，呈螺旋上升，缠到比肚脐眼往上约三个手指宽的高度即可，在缠绕的过程中，用手提下坠的肉，最后把带头掖进布层固定。

▎使用收腹带的注意事项

收腹带如果使用不当，就会变成妈妈们健康的克星。所以女性朋友们在佩戴带子的时候，一定要谨记以下提示：

1.选择适合自己的

市面上有很多种收腹带，有些采用电波，针对脂肪过多的人群，有些是针对顺产妈妈的，还有一些是给剖腹产妈妈准备的。每一种带子都有自己的设计原理，所以女同胞们一定要根据自身的情况，进行正确的选择，否则会给自己带来一些危害。

2.材质好的

买收腹带时，一定选优质的、口碑好的。因为材质好的带子充分考虑到人体的需求如透气性、对皮肤伤害小、使用后的不良反应少等等。

3.捆绑松紧适度

使用带子的时候，要以舒适为主。身体紧绷会给体内的其他器官造成压力。妈妈们在遭受捆绑折磨的时候，身体也出现一些症状如静脉曲张、没有食欲、子宫下垂等，严重者会引发心脏病、妇科疾病等。

4.佩戴时间要合理

任何东西的使用都要有度，收腹带也是。一些妈妈们为了增强效果，全天候戴带子，一些病症就接踵而来。带子在身上的时间8个小时即可，睡觉时不要佩戴，因为这样腹部无法得到休息和放松。