怀孕期间,孕妇要注意饮食控制,多吃富含膳食纤维和蛋白质的食物,少吃高糖、高脂肪食物,控制饮食量。
适当运动
孕妇可适当运动,如散步、慢跑、游泳等,能有效消耗血液中的葡萄糖,降低血糖水平。
怀孕期间,孕妇要注意降低精神压力,少受情绪波动的影响,防止血糖升高。