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家有萌娃,卧室装修的灯光怎么做才不伤眼

 2020-03-29 02:13  


很多父母都害怕自己的小孩玩游戏或看书多了之后变成近视眼。

但很少人知道,其实家里的“光环境”不好,会让孩子的眼睛一直处于疲劳状态,这比玩游戏对眼睛的伤害要可怕得多。

家有萌娃,卧室装修的灯光怎么做才不伤眼

科普:“光环境”,究竟是什么呢?“光环境”其实就是照明的效果,灯光和自然光照出的效果。

那么如何选择那些能够保护视力的灯呢?只要满足以下4个条件,营造一个合适的光环境,这样就不用再担心孩子的眼睛受到不必要的伤害啦~1、照度足够其实说白了就是足够亮,那如何判断是否足够亮呢?记住一个计量单位就好——勒克斯(lux)。

日常生活照度100~150lux比较舒适,能看清楚东西又不会刺眼,阅读书写照300~500lux,像我们平时的办公室的亮度就差不多是这个照度。

家有萌娃,卧室装修的灯光怎么做才不伤眼

2、亮度均匀在同一个场景中,光和暗的对比不能太大,控制在3~5倍左右是最好的,超过五倍就会感觉到刺眼。

像刚看完电影出来,光暗对比一般在10倍以上,所以我们会感觉到眩光,刺眼。

3、光线稳定不能忽亮忽暗,光线不稳定的话,会造成眼睛瞳孔的反复收缩,自然就容易变得疲劳。

4、颜色搭配过于鲜艳的颜色不能面积过大,否则容易造成疲劳。

用比较明快的淡黄或淡蓝相对会好点,整体看上去会舒适一点~营造一个好的环境,就从灯光开始吧~不过前提是,先有一个好卧室喔~。

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